اختبار السيطرة الناعمة: هل يسيطر عليكِ النرجسي الغني بماله ونفوذه؟
ـــــــــــ
بقلم: ليلى سليم
 |
| لا تدعي المظاهر تخدعك، اكتشفي حقيقة سيطرة النرجسي الآن |
ابدئي الاختبار الآن…
ما هي السيطرة الناعمة عند النرجسي؟
السيطرة الناعمة هي فن إخضاع الآخر دون أن يشعر بأنه مقهور، بل قد يشعر بالامتنان لمن يقهره. يعتمد النرجسي، وخاصة الذي يمتلك أدوات القوة كالمال أو الجمال أو المكانة الاجتماعية، على استراتيجية ذكية جداً: أنا أمنحك ما لا تستطيع توفيره لنفسك، وبالتالي أنا أملك حق توجيه حياتك.
خطورة هذا النوع في أنه يضرب جهاز المناعة النفسي لديك. فبدلاً من أن تقاومين، تجدي نفسك تشك في قواك العقلية وتتساءل: "كيف أعترض وهو يقدم لي كل هذا؟"، "هل أنا جاحدة؟"، "هل أنا حساسة أكثر من اللازم؟". هنا ينجح النرجسي في زراعة مراقب داخلي في عقلك، يجعلك تلومين نفسك نيابة عنه.
اختبر نفسك: هل علاقتك مع النرجسي حب حقيقي أم مجرد سيطرة؟
هل تشعرين أنك محظوظة فقط لأنك مسموح لك بالتواجد في عالمه؟
هل يشتري لك احتياجاتك أو السفر.. ثم يشعرك بطريقة غير مباشرة أنك لا تستحقين هذا الكرم؟
هل حديثه الدائم عن طموحه ونجاحاته يتحول فجأة لمقارنة تقلل من شأنك؟
هل يضع معايير عالية جداً للمثالية.. ويعاقبك بالصمت العقابي إذا قصرت ولو قليلاً؟
هل تشعرين أن حبه مشروط بأن تكوني أم أولاده أو واجهة مشرفة لصورته الاجتماعية فقط؟
هل تتقلص شخصيتك وتصبحين أصغر كلما ازداد هو لمعان وعظمة؟
هل يمدحك أمام الناس كإنجاز يملكه لا كإنسانة يحبها؟
هل يعتبر أي رفض بسيط منك حتى في اختيار مطعم إهانة شخصية له وجحود للنعمة؟
هل يخلط بين جملة أنا أحميك وجملة أنا أملكك دون أن ينطقها صراحة؟
هل أصبحت تشكين في عقلك وتتساءلين يومياً: "هل أنا حساسة زيادة أم أنه قاسي وذكي؟"
هل يقدم الدعم المادي ثم يستخدمه لاحقاً كورقة ضغط ليشعرك أنك مدينة له بحياتك؟
هل تخافين أن تظهري ضعفك أو حزنك أمامه لأنه يعتبر المشاعر فشل أو نكد؟
هل يختفي حنانه واهتمامه فجأة عندما تكونين في أشد الحاجة إليه؟
هل تشعرين أنك في امتحان دائم لتكوني على مقاس حياته ومعاييره الجديدة؟
هل لديك إحساس داخلي صامت بأنك تدارين بلطف ولا تحبين بحرية؟
تحليل إجابات الاختبار:
- إذا كانت إجابتك "نعم" على (1 - 4) أسئلة:
أنت في مرحلة "الانبهار الخطر". هو لا يزال يمارس سحره، لكنه بدأ يختبر حدودك. سيطرته الناعمة بدأت تتسلل، وإن لم تضعي حدوداً الآن، ستتحولين لضحية قريباً.
- إذا كانت "نعم" على (5 - 10) أسئلة:
- إذا كانت "نعم" على (11 - 15) أسئلة:
الحل: ماذا تفعلين الآن؟
المشكلة في هذا النوع من الرجال أنه لا ينكسر بالصراخ، ولا يتغير بالعتاب والبكاء. النرجسي الغني لا يحترم إلا لغة واحدة: لغة القوة والسيادة.
أنت لا تحتاجين لمواساة.. أنت تحتاجين خطة ناعمة. تحتاجين أن تتعلمي كيف تقلبين الطاولة، وكيف تستعيدين هيبتك، وكيف تجعلينه هو من يخشى خسارتك، وليس العكس.
النرجسي يحتاج شيئًا واحدًا فقط: بروتوكول.
أنت لا تحتاجين مزيدًا من الصبر…أنت تحتاجين سيادة.
اقرأ أيضًا على موقع لارسا:
اختبار النرجسية: هل أنت شخص نرجسي؟